健康寿命を伸ばそう

2019/04/17

本日稲毛海岸マリンピアイベントスペースにて、メディカルフィットネスTOKUトレーナー(健康運動指導士)による。健康運動イベントを行いました。

ロコモ予防(脚の筋力低下)とウォーキングの関係について実技多めの講習会となりました。また自宅で出来るストレッチ等も披露!

パワープレートの体験会も実施 

次回は6月14日(土)①13:00~②15:00~

参加無料ですのでお気軽にお越しください。

 

 

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